和记


你的位置:和记 > 最新动态 >

加油吧!少年丨让孩子使用电子产品的“度”在哪?

2019-11-12 19:31 点击:

  对现在的孩子来说,电视、手机、平板等电子产品在生活中很常见。但对于家长而言,,造成了家长与孩子之间的矛盾。本期《加油吧!少年》节目,我们邀请到了云南师范大学应用心理学硕士生导师尚云,她将和大家谈谈,孩子在使用电子产品时,父母要如何帮助孩子把握好其中的

  尚云,国家一级婚姻家庭咨询师,云南师范大学应用心理学硕士生导师,云南省普通高校学生心理健康教育专家指导委员会委员,云南昆明12355青少年服务台理事会理事。

  对于应不应该让孩子玩电子产品这个问题,家长们的观念是不同的:有的家长觉得,小学阶段都不要接触;有的家长则让孩子在幼儿园以前就接触了。那孩子多大年龄接触电子产品比较好呢?

  尚老师认为, 从心理学角度来说,电子产品的使用是一把双刃剑,有利有弊,我们不能用非黑即白的思维方式去看待它。我们不能说“能用”或“不能用”,因为只有我们“顺流而行”,时时适应,才能够以一个健康并快乐的状态去应对新变化,走向新世界。

  据2019年发布的《中国互联网络发展状况统计报告》,截止到2019年6月,中国网民规模达8.54亿,普及率达59.6%。其中,手机网民有8.47亿,通过手机上网的比例高达99.1%,人均周上网时长有27.6小时。该报告反映,网民以青少年、青年和中年的群体为主。其中,10~39岁的群体占了65.1%,20~29岁的网民占比最高,有24.6%。

  从健康角度而言,不论对哪一年龄段的人而言,电子产品的过度使用,对视力、颈椎、骨骼都会有不可逆转的影响。因此,我们要尽量避免让六岁以下的儿童使用手机和电脑。对于学龄儿童,非学习目的使用电子产品的单次时间不宜超过15分钟,每天累计不要超过一个小时。同时,家长在孩子面前要尽量少使用手机。

  每一个年龄阶段,接触电子产品的时间也有区别。孩子在非学习目的下使用电子产品,家长应以不同年龄阶段孩子注意力集中时长的科学规律为参照,来限定孩子使用电子产品的时间。7-10岁孩子的平均注意力是20分钟左右,10-12岁的孩子的平均注意力是25分钟左右。

  现在,许多家长都很纠结——不给孩子使用电子产品显得太武断,让孩子使用,又担心孩子会迷恋电子产品,这个“度”很难把握。

  尚老师建议家长在让孩子使用电子产品、规定使用电子产品的时长之前,应提前做好功课。比如,孩子提出想在爸爸妈妈的手机上看动画片,家长可以提前了解这个动画片有哪些桥段,然后再决定要让孩子看到什么地方、看多长时间。家长们甚至还可以在孩子观看时与孩子就其中的某一桥段进行一些讨论。对于自制力比较强的孩子,家长们可以尝试与他们做一些约定。

  孩子使用电子产品的时长的管理方式,需要父母们精心“设计”,管理方式要契合自家孩子的生理特点和心理特点。尚老师认为,父母们对孩子电子产品使用时长的管理过程也是一个与孩子沟通的过程,这个过程可以增进我们对孩子的了解,在让亲子关系更为和谐的同时,也能更好地帮助孩子成长。

  很多家长担心孩子网络成瘾,但判断网络成瘾是有标准的。判断标准主要有以下九条:

  尚云老师说,如果一个人在为期12个月的时间里的表现符合以上标准中的五条以上标准描述的情况,则可诊断为网络成瘾。但这需要专业人士来做诊断,家长不可随意猜测,给孩子贴上“标签”。

  孩子接触电子产品,家长持有的不同态度?分别会产生什么样的作用和效果?如何预防孩子网络成瘾?下期节目,尚云老师将为我们继续解读以上相关问题。欢迎你继续关注。



相关阅读:和记